Öka din förbränning med Kettlebell träning
Hur fantastiskt vore det inte att förbränna kalorier även när Du inte tränar? Det är möjligt! Det finns olika typer av träning som får kroppen att arbeta på olika “nivåer”. Kettlebellträning är en en motionsform som får din kropp att förbränna kalorier under träningen och efter träningen, ja faktiskt upp till 24 timmar efter träningen. [...]
Kom igång med ditt Hemgym
Tipsen och övningarna som du enkelt kan genomföra hemma med endast en gymboll och ett par hantlar som redskap.
Styrketräna hemma
Nu efter sommaren är vi många som återigen vill ta tag i vår träning och hälsa och komma i form och dessutom gärna komma i form snabbt. Men gymbesök är både tidskrävande och dyra. Jobbiga dieter finns det gott om! Satsa istället på ett säkert kort, nämligen att komma i form snabbt genom att styrketräna [...]
Styrketräna hemma
E-boken som ger dig metoderna, tipsen och övningarna som hjälpte mig gå ner 6 kilo och minska fettprocenten med 5%. Kom igång du med!
Kom i form snabbt- starta ditt egna hemmagym!
Komma i form och träna är något som snurrar i de flesta människors hjärnor så här års! Gymkort och bantningskurer är något som inte låter lika lockande! Genom att styrketräna hemma sparar du in tid, pengar och krångel. Du kan på så sätt träna när du har tid och lust och på så sätt få [...]
Styrketräna hemma
För många människor är gymmet något jobbigt och detta håller de tillbaka när det kommer till träning. Att man kan träna hemma vet många och använder många, men idag kan du även styrketräna hemma. Idag kan du köpa utrustning så att din träning hemma kan bli lika effektiv som träning på gymmet. Det är inte [...]
ARTIKLAR
Video Avslöjar: Maximal Fettförbränning
Delta i Diskussionen»